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        中醫養生 > 拔火罐后注意什么

        拔火罐后注意什么

        2016-08-09閱讀(270939)
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        最近因為里約奧運會,拔火罐再次刷屏了朋友圈,小伙伴們紛紛打算結伴去拔火罐,那么拔火罐后要注意什么呢?

        不要馬上洗澡

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        拔火罐后3小時內不要馬上洗澡,一般建議24小時后,也就是隔天再洗比較好。

        因為剛拔完火罐,毛孔處于張開狀態,如果馬上洗澡,容易感受寒濕之邪,這時的也皮膚比較脆弱,馬上洗澡可能導致皮膚破損、發炎等不良后果。

        洗澡時洗溫水為宜,水溫大概在37攝氏度左右,不要用力揉搓拔罐后的皮膚,防止將皮膚擦破。

        不要馬上重復拔

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        拔了一次火罐后不要馬上去拔第二次,一般要等上次拔罐后的紫紅印子褪去后再拔為宜。

        有的人想通過反復重復拔一個部位,來去除疼痛,于是想不間斷地拔火罐。這樣的想法是錯誤的,這樣連續拔,不僅不利于緩解疼痛,反而可能對皮膚造成過強刺激,反而加重疼痛,帶來更多問題。

        注意保暖

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        拔完火罐后,因為皮膚的毛孔處于張開狀態,要注意做好保暖措施,天氣熱不要馬上去吹空調、吹風扇,防止濕邪入侵體內;天氣冷時,要及時增添衣被,防止受涼感冒。

        忌食生冷辛辣

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        拔火罐后飲食上要保持清淡,不要喝冷飲、吃冰淇淋等生冷食物,也不要吃辛辣刺激食物,這樣會降低拔火罐行氣活血,溫經通絡,消腫止痛等功效。

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